> 온라인 자가진단 > 공황장애
No. 문     항 경험이 있다 경험이 없다
01 맥박이 빨라지고 심장이 마구 뛰고, 가슴이 두근거렸다.
02 진땀 혹은 식은 땀이 났다.
03 손발 혹은 몸이 떨렸다.
04 호흡이 가빠지고 가슴이 답답했다.
05 목을 조이는 것 같거나 질식할 것 같은 느낌이 들었다.
06 구역질이 나거나 속이 더부룩 했다.
07 가슴부위에 통증이나 불쾌감이 들었다.
08 어지럽거나, 머리가 띵하거나, 아찔하거나, 기절 할 것 같았다.
09 딴세상에 온듯한 느낌이 들거나 내가 달라진 느낌이 들었다.
10 미쳐버리거나 자제력을 잃을 것 같은 공포를 느꼈다.
11 죽을 것 같은 공포를 느꼈다.
12 몸이나 사지가 찌릿찌릿 하거나 저리거나 마비되는 느낌이 들었다.
13 오한이 있거나 화끈 거렸다.
(13가지 중 4가지 이상의 증상이 있으면 전문가의 도움을 받으세요)
출처 : 인제대학교 스트레스 센터